Probiotikai paprastai turi tam tikrą poveikį imunitetui gerinti. Probiotikai yra naudingi aktyvūs mikroorganizmai, galintys parazituoti žmogaus organizme. Jie gali suaktyvinti žmogaus imuninę sistemą ir paskatinti imunines ląsteles atlikti atitinkamas funkcijas, taip pasiekdami tam tikrą antibakterinį ir antivirusinį poveikį. Tačiau reikia pažymėti, kad probiotikai nepadidins imuninių ląstelių, o tik turės tam tikrą aktyvinamąjį poveikį.
Pagrindinės probiotikų funkcijos – reguliuoti žarnyno florą, reguliuoti enterohepatinę kraujotaką, skatinti maisto virškinimą. Reguliarus antibiotikų vartojimas, netinkami mitybos įpročiai, virškinimo trakto ligos ir kt. taip pat gali sumažinti probiotikų kiekį žmogaus žarnyne, o tai gali sukelti nemalonius žarnyno floros disbalanso simptomus, tokius kaip virškinimo sutrikimai. Kasdieniame gyvenime probiotikus galima papildyti per burną, pavyzdžiui, jogurtą, kuriame gausu aktyvių probiotikų. Tačiau žmonėms, kenčiantiems nuo žarnyno floros disbalanso, virškinamojo trakto ligų ir pan., rekomenduojama laikytis gydytojų patarimų gydymui papildyti vaistiniais probiotikais ir prebiotikais. Tuo pačiu atkreipkite dėmesį į subalansuotą mitybą ir tinkamą mankštą, kuri taip pat turės tam tikros naudos gydant ligą.
Probiotikų vaidmuo gerinant imunitetą yra ribotas. Jei norite pagerinti savo fizinį pasirengimą, svarbiau išsiugdyti gerus darbo ir poilsio įpročius, mitybos įpročius, gyvenimo įpročius ir tt Palaikykite savo imuninės sistemos veiklą. Susirgus rekomenduojama laiku kreiptis į gydytoją diagnozės ir gydymo. Negalima aklai vartoti vaistų.
Kaip probiotikai stiprina imunitetą?
1. sukurti ryšį
Probiotikų paviršiuje yra daug antigenų. Patekę į žmogaus organizmą, jie atpažins vienas kitą ir užmegs tiesioginį kontaktą su limfocitų, dendritinių ląstelių, M ląstelių ir tauriųjų ląstelių nešamais antikūnais. Tuo pačiu metu.
Probiotikai taip pat gali metabolizuoti trumpos grandinės riebalų rūgštis (acto rūgštį, propiono rūgštį ir sviesto rūgštį), išskirti tam tikras veikliąsias medžiagas (-aminosviesto rūgštį GABA, 5-hidroksitriptaminą 5-HT, tam tikrus fermentus ir kt.) ir sustiprinti imuninę sistemą. netiesioginis kontaktas.
2. Imkitės iniciatyvos pulti
Kai žarnyne pernelyg dauginasi puvimo ir patogeninių bakterijų, pirminė žarnyno floros pusiausvyra neabejotinai sutrinka ir gali kilti įvairių sveikatos problemų.
Probiotikai, prilipę prie žarnyno gleivinės paviršiaus, sudaro bakterijų membranos barjerą, o daugybė probiotikų ir patogeninių bakterijų varžosi dėl prisitvirtinimo pozicijų ir bendrų fermentacijos substratų žarnyne.
Jis taip pat išskiria baktericidinio aktyvumo medžiagas ir pašalina kenksmingas bakterijas iš organizmo tiesiogiai pašalindamas kenksmingas bakterijas arba po izoelektrinio sukibimo, per išmatas ir pan., kad kenksmingos bakterijos negalėtų išgyventi žarnyne.
3. Valdykite bendrą situaciją
Probiotikai paskatins žarnyno epitelį išskirti muciną ir palaikyti tankius ryšius tarp epitelio ląstelių, neleisdami patogenams įsiskverbti į žmogaus organizmą iš žarnyno, taip pat išskirs antibakterinius peptidus ir bakteriocinus, kurie tiesiogiai veikia žarnyno patogenus.
Tuo pačiu metu jis nukreipia limfocitus (B ląsteles ir T ląsteles) gaminti antikūnus ir priskiria interferonus ląstelėms dalyti, taip sukurdamas humoralinį ir ląstelinį imunitetą.
Be to, probiotikai taip pat išsiųs aktyvius veiksnius, kad „užmaskuotų“ juos kaip imuninius reguliavimo veiksnius, suaktyvins nespecifines imunines funkcijas ir reguliuos imuninę sistemą atitinkamame funkciniame diapazone. Tai ne tik užtikrina savalaikį patogenų naikinimą, bet ir per klaidą nepuola probiotikų bei žarnyno simbiotinių bakterijų.
4. gynybinis puolimas
Sviesto rūgštis, kurią gamina probiotikai žarnyno fermentacijos metu, yra pagrindinis žarnyno epitelio ląstelių energijos šaltinis. Turėdamos pakankamai energijos, šios ląstelės gali visiškai atlikti savo vaidmenį „gindamos namus ir šalį“.
Be to, žarnyno floros ir limfoidinio audinio vystymasis baigiasi ankstyvosiose žmogaus gyvenimo stadijose. Jei žarnyno floros įsitvirtinimui įtakos turi autoimuniniai trūkumai ar kiti veiksniai, tinkamas probiotikų papildymas prisidės prie imuninės sistemos vystymosi ir brendimo.
Probiotikai taip pat gali reguliuoti sisteminę imuninę funkciją sąveikaudami su endokrinine ir nervų sistema. Probiotikų metabolizmo metu gaminamos veikliosios medžiagos yra tiesiogiai cirkuliuojamos į organus, esančius toli nuo žarnyno, pavyzdžiui, kepenis ir smegenis, todėl visa organizmo imuninė sistema yra optimalioje kovos būsenoje.
