Šiuo metu mokslo bendruomenė iš esmės sutinka, kad probiotikai gali teigiamai paveikti žmonių sveikatą, reguliuodami žarnyno mikrobiotą ir skatindami maistinių medžiagų virškinimą, įsisavinimą ir metabolizmą žarnyne. Žarnyno mikrobiota vaidina lemiamą vaidmenį palaikant imuninę funkciją, medžiagų apykaitos pusiausvyrą ir žarnyno barjero vientisumą. Probiotikų papildymas gali padėti optimizuoti žarnyno ekosistemą, padidinti naudingų bakterijų aktyvumą ir gausą bei sukurti teigiamą, save stiprinantį ciklą.
Klinikinėje praktikoje probiotikai įrodė tam tikrą praktinę naudą. Pavyzdžiui, jie parodė teigiamą poveikį moduliuojant imuninę funkciją, užkertant kelią viduriavimui vaikystėje, sutrumpinant viduriavimo trukmę, palengvinant vidurių užkietėjimą, mažinant žarnyno uždegimą, gerinant alergines reakcijas ir remiant svorio valdymą. Tačiau svarbu pažymėti, kad kai kurios praneštos probiotikų funkcijos vis dar pagrįstos ląstelių tyrimais arba eksperimentais su gyvūnais ir joms trūksta kokybiškų klinikinių įrodymų, patvirtinančių platų jų veiksmingumą žmonėms.
Be to, probiotikų poveikis labai priklauso nuo padermės-, o individualūs žarnyno aplinkos ir fiziologijos skirtumai gali turėti didelės įtakos rezultatams. Dėl to specifiniams probiotikų taikymams ir rekomendacijoms vis dar reikia tolesnių mokslinių tyrimų ir klinikinio patvirtinimo.
Apskritai probiotikai yra daug žadanti priemonė žarnyno sveikatai palaikyti, tačiau jie neišgydo{0}}visų. Norint pasiekti geriausią naudą sveikatai, būtina pasirinkti moksliškai patvirtintas padermes ir tinkamai jas naudoti atsižvelgiant į individualius poreikius ir sąlygas.