Probiotikų poveikis nėra „vienas dydis-tinka-visiems“ -.padermė-specifinė. Tai reiškia, kad net ir toje pačioje rūšyje skirtingos padermės gali turėti skirtingas funkcijas ir turėti naudos sveikatai. Pavyzdžiui, kai kurios padermės veiksmingiau atkuria žarnyno mikrobiotos pusiausvyrą, o kitos gali geriau palengvinti laktozės netoleravimą arba sustiprinti imuninę funkciją. Todėl renkantis probiotikų produktus neužtenka vien pamatyti užrašą „sudėtyje yra probiotikų“. Vartotojai turėtų atkreipti dėmesį įspecifinės padermėsįtraukta į gaminį.
Be to, probiotikų veiksmingumas gali skirtisnuo žmogaus iki žmogaus. Tokie veiksniai kaip individuali žarnyno mikrobiotos sudėtis, mitybos įpročiai, gyvenimo būdas, amžius ir bendra sveikatos būklė turi įtakos probiotikų kolonizavimui žarnyne ir jų poveikiui. Pavyzdžiui, ta pati probiotikų padermė kai kuriems žmonėms gali žymiai pagerinti, o kitiems turėti mažesnį poveikį. Toks pokytis yra normalus ir nebūtinai reiškia, kad pats produktas yra neveiksmingas.
Kad vartotojai galėtų priimti labiau pagrįstus sprendimus, gamintojai turėtųaiškiai pažymėkite padermės pavadinimą, padermės numerį ir tikslinę vartotojų grupęant gaminio pakuotės ir instrukcijose, o ne vartoti neaiškius terminus, tokius kaip „pieno rūgšties bakterijos“ ar „probiotikai“. Vartotojai savo ruožtu turėtų rinktis produktus atsižvelgdami į savo asmeninius sveikatos poreikius, padermės funkcines savybes ir gamintojo pateiktą informaciją. Prireikus pasikonsultavus su gydytoju ar mitybos ekspertu, galima pasirinkti racionalesnį pasirinkimą.
Trumpai tariant, suprasti probiotikus moksliškai reiškia vengti klaidingos nuomonės, kad „viena padermė tinka visiems“. Norint atskleisti tikrąjį probiotikų sveikatos potencialą, labai svarbu žinoti apie konkrečią padermę ir ją suderinti su individualiais poreikiais.