Probiotikai ir menstruacinis ciklas: kaip probiotikai veikia jūsų mėnesines
Menstruacijos – tai kasmėnesinis moters kraujavimas, dažnai vadinamas „mėnesinėmis“. Tai kas mėnesį vykstanti pokyčių serija, kurią išgyvena moters kūnas, ruošdamasis galimybei pastoti. Dažni mėnesinių simptomai yra skausmas, tepimas ar kraujavimas iš makšties, sunkus kraujavimas arba krešėjimas, nuotaika, miego sutrikimas, potraukis maistui, mėšlungis apatinėje pilvo ir nugaros dalyje, pilvo pūtimas, jautrumas ar skausmingos krūtys, spuogai, nuotaikų kaita, nerimas ar depresija, nuovargis ar nuovargis, migrena.
Natūralaus menstruacinio ciklo metu fiziologiniai pokyčiai gali turėti įtakos bakterijų augimui, kolonizacijai ir bendruomenės struktūrai. Jūsų menstruacinis ciklas taip pat gali paveikti jūsų žarnyną ir ligas, kurios, jūsų manymu, nėra susijusios su hormonais.Dirgli žarnasindromas, uždegiminė žarnyno liga ir kiti virškinimo simptomai gali pablogėti arba pasikeisti per visą menstruacinį ciklą.
Yra daugybė įrodymų, kad tam tikros jūsų žarnyno bendruomenės bakterijos turi valdyti estrogenų apykaitą gamindamos fermentą, žinomą kaip -gliukuronidazė. Todėl norint subalansuoti hormonus labai svarbu kontroliuoti savo žarnyno sveikatą. Ir kadangi tiek daug veiksnių turi įtakos jūsų mikrobiomui ir hormonų sveikatai, sveiki pokyčiai, padedantys palaikyti vieną, dažnai padės palaikyti abu.
Jei menstruacijų metu kenčiate nuo virškinimo problemų, pilvo pūtimo ar mėšlungio, galite pabandyti vartoti probiotikų papildus. Probiotikus saugu vartoti mėnesinių metu ir jie gali padėti sumažinti kai kurių įprastų simptomų sunkumą.
Probiotikų papildas, skirtasMėnesinių ciklasPriežiūra
Ingridientai
vilkuogių milteliai, eritritolis, puerarijos šaknų ekstraktas, lelijų ekstraktas, jujube branduolių ekstraktas, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Charakteristikos
1. Naujas probiotikas, sudarytas su kitais funkciniais ingredientais, padedantis subalansuoti žarnyno mikrobiotą ir turėti teigiamą poveikį hormonų apykaitai.
2. Neformuojantis įpročio, be vaistų, visi natūralūs ingredientai
3. Padėkite sumažinti pilvo pūtimą ir palaikyti gerą virškinamojo trakto veiklą.
4. Padėkite sumažinti streso lygį moterims menstruacijų metu