Ankstyviausias būdas žmonėms gauti probiotikų buvo ne per įvairius probiotinius produktus, o iš mūsų motinų. Probiotikai patenka į mūsų kūną tuo metu, kai mes gimstame. O stimuliuojant motinos pieną, jis greitai užima palankią kūno pusę, kad būtų pasiektas organizmo floros balansas. Tai yra probiotikų, kurie lieka mūsų organizme visą likusį gyvenimą, daugiausia žarnyne, pradžios taškas, padedantis kontroliuoti kenksmingas bakterijas.
Didžioji dauguma probiotikų yra žarnyne, o jei probiotikų nebus pakankamai, turėsime įvairių žarnyno problemų. Visų rūšių žarnyno problemos šiais laikais yra tokios dažnos, kad dažnai jas siejame su mityba, gyvenimo būdo įpročiais ir darbo stresu. Tiesą sakant, būtent dėl šių veiksnių žarnyne prarandamas probiotikų kiekis. Todėl papildymas probiotikais yra puikus sprendimas po visų rūšių žarnyno problemų. Paprastai tariant, sergant žarnyno ligomis, tokiomis kaip viduriavimas ir vidurių užkietėjimas, kasdien reikia papildyti daugiau nei 10 milijardų aktyvių žarnyno probiotikų. Pagal Jingyue Le Yichang probiotikų turinį reikia papildyti apie du pakelius per dieną.
Probiotikų palaipsniui mažėja senstant. Mums gimus probiotikų dalis sudaro apie 90 procentų ar daugiau, o vyresnių nei 60 metų žmonių dalis sumažėjo iki mažiau nei 5 procentų. Galima pastebėti, kad suaugusiems žmonėms probiotikų reikia labiau nei kūdikiams.