Apskritai maisto produktai, kuriuose yra daugprobiotikaiapima:
- Jogurtas:Jogurtas, pagamintas iš pieno, fermentuoto pieno rūgšties bakterijomis, yra vienas iš labiausiai paplitusių probiotikų šaltinių.
- Kefyras:Fermentuoto pieno gėrimas, panašus į jogurtą, tačiau turintis platesnę probiotikų įvairovę.
- Rauginti kopūstai:Rauginti kopūstai, kuriuose yra įvairių naudingų bakterijų.
- Kimchi:Korėjietiškas patiekalas, gaminamas iš raugintų daržovių, dažniausiai kopūstų ir ridikėlių, dažnai gardinamas čili pipirais, česnaku, imbieru ir laiškiniais svogūnais.
- Miso:Tradicinis japoniškas pagardas, pagamintas iš fermentuotų sojų pupelių, druskos ir Aspergillus (grybelio rūšies).
- Tempe:Fermentuotas sojų pupelių produktas iš Indonezijos, kuriame gausu probiotikų.
- Kombucha:Fermentuotas arbatos gėrimas, kuriame yra bakterijų ir mielių floros.
- Kimchi (fermentuotas sūriame vandenyje):Vandenyje ir druskoje (ne acte) fermentuoti agurkai gali būti geras probiotikų šaltinis.
- Natto:Tradicinis japonų maistas, pagamintas iš fermentuotų sojų pupelių, žinomas dėl didelio probiotikų kiekio ir unikalaus skonio.
- Tam tikros sūrio rūšys:Kai kuriuose brandintuose sūriuose, pavyzdžiui, „Gouda“, „Cheddar“ ir „Swiss“, yra probiotikų.
Įskaitantšie probiotikai- turtingas maistas jūsų racione gali palaikyti sveiką virškinimą išlaikant sveiką žarnyno bakterijų pusiausvyrą.
Probiowayyra profesionalasProbiotikų gamintojasTurėdami 20 metų patirtį ir GMP standarto gamyklą, mes orientuojamės į probiotikų miltelių ir naujoviškų formulių tiekimą.
Probioway turi unikalų pranašumą probiotikų veikloje, stabilumo ir pritaikymo srityje, turėdamas savo padermių banką, stiprią MTEP komandą ir techninį bendradarbiavimą su gerai žinomais universitetais.