1. Probiotikai reikalauja ilgalaikio ir nuolatinio papildymo. Žmogaus žarnyno floros aplinka keisis atsižvelgiant į mitybą ir fizinę būklę. Retkarčiais papildomai vartojant probiotikų nepavyksta ilgai išlaikyti puikios žarnyno floros būklės. Todėl alergiškiems žmonėms veiksmingesnis tinkamas probiotikų vartojimas ilgą laiką. Jis turi didelių privalumų. Jis gali palengvinti alerginius simptomus, pagerinti alerginę konstituciją iš vidaus ir sumažinti alergijų atsiradimą.
2. Ilgalaikio kiekybinio probiotikų papildymo vaidmuo yra padidinti žarnyno probiotikų skaičių ir dauginimąsi.
3. Prieš patekdami į plonąją žarną, probiotikai turi išlaikyti skrandžio rūgšties ir tulžies druskų testą. Todėl, nebent tai yra probiotikas, kuris praeina (atsparumo skrandžio rūgštims ir atsparumo tulžies druskoms) testą, labai svarbu rinktis probiotinį produktą su kapsuliavimo technologija. Vadinamoji kapsuliavimo technologija yra mikrokapsulių sluoksnio pridėjimas prie probiotikų. Prieš patenkant į žarnyną, probiotikai turi būti ištirti daugybe tyrimų, pvz., virškinimo fermentų, skrandžio rūgšties ir tulžies. Visų pirma skrandžio rūgštis gali nužudyti probiotikus. Kapsuliavimo technologija gali apsaugoti probiotikus nuo nepalankių organizmo veiksnių ir geriau patekti į žarnyną.
4. Jei tai probiotiniai milteliai, juos reikia gerti užgeriant šiltu vandeniu iki 45 laipsnių Celsijaus. Jei temperatūra viršija šią temperatūrą, probiotikų aktyvumas sumažės.
5. Žarnyną palaikančius probiotikus reikia gerti praėjus maždaug pusvalandžiui po valgio, kad maistas atskiestų skrandžio rūgštį ir padidintų probiotikų išgyvenimo tikimybę. Antialerginius probiotikus reikia gerti nevalgius, kad veiksmingos ir aktyvios padermės greitai pasiektų žarnyną.
6. Paskutinis dalykas – vengti jo vartoti kartu su antibiotikais, nes antibiotikai turi baktericidinį poveikį ir sunaikins probiotikus.