KeletasProbiotikai diabetui, pvzLaktobacilosirBifidobakterijabuvo įrodyta, kad jie turi antidiabetinį poveikį. Jie pagerina uždegimo ir oksidacinio streso biologinius žymenis ir mažina cukraus kiekį kraujyje nevalgius, skatindami priešuždegiminę žarnyno florą, kuri yra susijusi su geresne žmonių medžiagų apykaita.
Kai kurie probiotikai yra labai naudingi diabetu sergantiems žmonėms, nes jie gali pagerinti žarnyno sveikatą, sumažinti uždegimą ir galbūt paveikti cukraus kiekio kraujyje kontrolę.
Štai keletasProbiotikai diabetuikurie, kaip manoma, yra naudingi diabetu sergantiems žmonėms:
1. Lactobacillus rhamnosus GG
Įrodyta, kad ši padermė pagerina žarnyno barjerinę funkciją ir mažina uždegimą, o tai svarbu bendrai sveikatai ir su diabetu susijusių komplikacijų valdymui.
2. Lactobacillus acidophilus
Tai padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti jautrumą insulinui, todėl yra populiarus pasirinkimas diabetu sergantiems žmonėms.
3. Bifidobakterija laktas
Ši padermė gali padėti sumažinti uždegimą ir oksidacinį stresą, kurie abu dažnai būna padidėję diabetu sergantiems žmonėms.
4. Lactobacillus casei
Tyrimai rodo, kad ši padermė gali padėti pagerinti cukraus kiekio kraujyje kontrolę ir sumažinti uždegiminius žymenis žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu.
5. Bifidobacterium longum
Ši probiotinė padermė gali padėti išlaikyti sveiką žarnyno bakterijų pusiausvyrą, kuri yra svarbi norint kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti medžiagų apykaitos sveikatą.
6. Lactobacillus plantarum
Įrodyta, kad jis padeda pagerinti jautrumą insulinui ir gali sumažinti diabeto komplikacijų riziką.
Pastaba:
1. Kreipkitės į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją:Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, prieš pradėdami gydymą probiotikais turi pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad įsitikintų, jog jis atitinka bendrą gydymo planą.
2. Dieta ir gyvenimo būdas:Probiotikai geriausiai veikia kartu su subalansuota mityba, kurioje gausu skaidulų (naudinga žarnyno sveikatai) ir reguliariai mankštinantis.
3. Probiotikų kokybė:Ne visi probiotikai yra vienodi, todėl svarbu pasirinkti kokybišką produktą, kuriame būtų pakankamai tinkamų padermių.
4. Probiotikai diabetuinegali gydyti diabeto, tačiau jie gali būti naudingas platesnės strategijos, skirtos būklei kontroliuoti, komponentas.