(1) Fermentuoti pieno produktai
Fermentuotiems pieno produktams galite pasirinkti prebiotikus, kurie gali skatinti tam tikrų padermių augimą, padėti ir bendradarbiauti su padermėmis, kad maksimaliai padidintų jų poveikį žmogaus organizmui.
(2) Kūdikiai ir vaikai
Kūdikiams ir vaikams, kuriant kūdikių pieno miltelius ir formulinį maistą, galima pasirinkti prebiotikus, kurie gali visiškai daugintis bifidobakterijas ir turėti didelį proliferacijos lygį, pvz., Galavolooligosacharides, izomalto oligosacharidai ir kt.
(3) Vidutinio amžiaus ir pagyvenę žmonės
Vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms, atsižvelgiant į jų sunkius vidurių užkietėjimo ir žarnyno senėjimo simptomus, oligosacharidai, tokie kaip izomalto-oligosacharidai ir fruktooligosacharidai, kurie gali sujungti prebiotikų ir maistinių skaidulų poveikį, gali būti laikomi pagalba vidutinio amžiaus ir pagyvenusiems žmonėms. Atgauti sveikatą.
(4) Žmonės, kurie yra jautrūs vidurių pūtimui
Žmonėms, kurie yra jautresni vidurių pūtimui, jie gali tinkamai išvengti prebiotikų, kurie yra linkę į vidurių pūtimą, pvz., Sojos pupelių oligosacharidai ir fruktooligosacharidai, ir pasirinkti izomaltooligosacharides ir galaktooligosacharides, kurie gamina mažiausiai dujų. [6]
Trumpai tariant, yra atitinkamų tinkamiausių prebiotikų skirtingiems maisto tipams ir vartotojų grupių poreikiams. Negalima teigti, kad "tam tikras prebiotikas yra geriausias prebiotikas", bet tik tie, kurie yra prebiotikai, turintys platesnį programų spektrą. Todėl vartotojai, susidūrę su skirtingais prebiotikais, turi pasirinkti racionaliai.