probiotinė odos priežiūra
Oda yra pirmoji kūno apsaugos nuo išorinių pažeidimų linija ir sudėtinga „mikroekosistema“. Odos paviršiuje gyvena įvairios mikrobų bendruomenės, įskaitant įvairias bakterijas, virusus ir grybelius. Ši odos flora sąveikauja su kūnu, reguliuodama ir palaikydama normalią odos homeostazę.
Moksliškai įrodyta, kad oda ir žarnynas yra glaudžiai susiję (žarnyno-odos ašis), o daugiau nei 70 procentų žmogaus organizmo imuninių ląstelių susirenka žarnyne, o tai turi įtakos viso organizmo sveikatai. Žarnyno mikrobiomų pusiausvyra pasireikš ant odos, pavyzdžiui, žarnyno barjero defektai ir imuninės sistemos sutrikimai, kuriuos sukelia kai kurios žarnyno ligos (celiakija, alergijos, IBD), galintys sukelti odos problemų.
Odos mikrobiota, odos barjerinė funkcija ir imuninė sistema yra glaudžiai susijusios viena su kita ir kontroliuoja įvairias pagrindines odos funkcijas. Žarnyno mikrobiotos moduliavimas turi teigiamą poveikį bet kuriai mikrobų bendruomenei, įskaitant odos mikrobiomą. Probiotikai padeda odai atgauti sveiką būklę, stiprindami imunitetą, atsispirdami ir stabdydami patogeninių bakterijų augimą ir dauginimąsi, palaikant sveiką žarnyno florą ir skatindami virškinimą.
Žarnyno mikrobiota gali moduliuoti žarnyno ir odos ašį tiesioginiais ir netiesioginiais keliais. Lactobacillus ir Bifidobacterium gamina gama aminosviesto rūgštį (GABA), kuri slopina odos niežėjimą. Kai kurie probiotikai gali gaminti serotoniną, kuris yra susijęs su odos pigmentacija. Probiotikai gali reguliuoti smegenų veiklą ir sumažinti nerimą bei stresą. Kortizolis, paprastai išsiskiriantis streso sąlygomis, gali pakeisti žarnyno epitelio pralaidumą ir barjerinę funkciją, pakeisdamas žarnyno mikrobiotos sudėtį. Tai taip pat keičia cirkuliuojančių neuroendokrininių molekulių, tokių kaip triptaminas, trimetilaminas ir serotoninas, kiekį, kurie keičia odos barjerą ir odos uždegimą.
probiotinė odos priežiūra
Geriami probiotikai arba vietinis probiotikų vartojimas gali reguliuoti uždegiminių veiksnių išsiskyrimą odoje ir specifinį interleukino-1 sumažėjimą, taip sumažinant sisteminį uždegimą ir oksidacinį stresą, o tai gali turėti naudos sergant spuogais ir seborėjiniu dermatitu. Jis gali subalansuoti TH1/TH2, sumažinti interleukino 5 ir 10 sekreciją, pagerinti egzemą ir atopinį dermatitą. Antra, jis teigiamai veikia ultravioletinių spindulių sukeltus odos pažeidimus.
