1. Įsitikinkite, kad jis turi kai kurias pageidaujamas probiotiko savybes
Idealios probiotinės savybės apima
1. Žmogaus kilmė
2. Gali toleruoti skrandžio rūgštį ir tulžies druskas, kad pasiektų apatinį virškinimo traktą
3. Gebėjimas prilipti prie žarnyno gleivinės
4. Geba kolonizuoti žarnyną
5. Gebėjimas gaminti antibakterinius junginius, galinčius kovoti su patogeniniais mikroorganizmais
6. Klinikinis saugumas
7. Turėkite klinikinius įrašus, kurie yra naudingi sveikatai
8. Tinkamas galiojimo laikas ir stabilumas
Iš minėtų savybių svarbiausios, į kurias reikia atsižvelgti renkantis probiotikų priedą, yra
- Probiotikų gebėjimas išgyventi viršutinėje virškinimo trakto dalyje (gebėjimas atlaikyti skrandžio rūgštį ir tulžies druskas)
- Probiotikų gebėjimas prilipti prie žarnyno ląstelių
- Probiotikų gebėjimas laikinai kolonizuoti žarnyną
- Moksliškai įrodytas bet kuriame gaminyje esančių padermių poveikis sveikatai
2. Įsitikinkite, kad naudojama padermė yra ištirta
Turime suprasti, kad bakterijų padermė lemia jos terapinį efektyvumą. Todėl, kai renkamės probiotinius produktus, geriausia rinktis produktus, kuriuose būtų aiškiai nurodytos produkte naudojamos probiotikų rūšys ir specifinės padermės.
Pavyzdžiui, padermių, kurias galima naudoti kūdikių ir mažų vaikų maiste, sąraše ne visos Lactobacillus fermentans yra CECT5716 ir ne visos Lactobacillus helveticus yra R0052.
3. Vadovas, kaip išvengti duobių
Čia yra dažniausiai pasitaikančios raudonos vėliavėlės, į kurias turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis probiotinį produktą
- Kai produkto etiketėje nėra aiškiai nurodyta, kokia probiotinė padermė naudojama
- Kai produktų, kuriuose naudojamos kitos panašios atmainos, tyrimo rezultatai pritaikomi paties naudojamoms atmainoms
- Kai produkto gyvybingumas yra per mažas
- Kai, pavyzdžiui, produkto aktyvumas negali būti gerai išlaikytas ir garantuotas iki tinkamumo vartoti termino pabaigos, kai kurie produktai gali nurodyti gyvybingų bakterijų skaičių išvežant iš gamyklos.
